RELAX & THEE VOOR MAMA'S
Als moeder denk je soms dat jij de enige bent met slapeloze nachten, een geheugen als een zeef en een tablet als oppas.Het gevoel dat je tegen de lucht praat.Je geen moment meer voor jezelf hebt laat staan samen met je partner.Dat je kunt koken wat je wilt maar ze lusten het niet.En zo nog een hele boel meer naast al je overweldigende mooie en gelukkig momenten als moeder.
Wees gerust, je bent niet alleen!
Deel je schuldgevoel, slaapgebrek en geluk met collegamoeders.
In een ontspannen setting bij jou of je collega-moeders (zoals je vriendinnen ,moeders van de peuterspeelzaal of kinderdagopvang of je buurvrouwen) thuis gaan we onder het genot van een kop thee / koffie samen aan de slag om relaxter in je gezin te komen staan.
Daarbij gebruiken we verschillende elementen zoals:
- Relax mama kwartetspel
- Mindfulness oefeningen voor in het gezin
- Thema's die op tafel komen
- Hoe ga ik om met de emoties van mijn kind & mezelf
- Tips & Tricks
- Kortom alles wat jij in het moederschap tegen komt mag op tafel komen om er samen op een ontspannen liefdevolle manier en ook met humor naar te kunnen kijken .
- Van baby tot en met pubers.
Voor meer informatie kun je contact met mij opnemen om te kijken naar de mogelijkheden.